Arroz Malandrinho de Tomates Mais uma receita provada, testada e aprovada após a nossa maravilhosa viagem a Portugal em Junho desse ano!...

Bacalhau a Brás Continuando os Desafios Portugueses, inspirados nos pratos da terrinha, que visitei no mês de junho, hoje vamos preparar...

Creme de Tomates com Ovos Escalfados (pochê) Junho foi um mês muito especial! Para comemorar nosso aniversário (meu marido e eu somos do...

Creme de Chuchu com Aveia e Páprica e Creme de Legumes com Gorgonzola e Amêndoas Defumadas O friozinho começa a chegar e as sopas voltam...

Mais alemão que este prato, impossível!! Paprika Schnitzel é um filé de suíno a milanesa (vulgo schnitzel) com um delicioso molho a base d...

Essa "entradinha" surgiu meio que por acaso... Preparando um almoço de domingo para a família, resolvi servir, como aperitivo, a...

Panquecas Fit de Banana e Aveia com Mel Sabe aquelas panquecas americanas com maple, maravilhosas e super calóricas? Então... que tal um...

Muffins de Maçã, Aveia e Nozes Mais uma receitinha "fitness", fácil de fazer e deliciosa, testada e aprovada pelos Desafios! ...

Bolo de Cenoura Fit  Quem não ama bolo de cenoura?? Meu filho e meu enteado já pediram esse tipo de bolo nos respectivos aniversários! J...

Spaghetti de Pupunha ao Pesto com Filet de Frango  A ideia deste prato surgiu quando vi, no Natural da Terra, umas bandejinhas com pupu...

Arroz de Lulas Essa foi a primeira vez que me desafiaram a fazer Arroz de Lulas! Aproveitando que meu marido estava fora (ele não come n...

Tigelli (e seus acompanhamentos) Nas nossas viagens pelo Brasil a trabalho, acabamos vivendo muitas experiências incríveis! Foi o caso d...

Spaghetti Integral com Couve Quando vi esta receita pela primeira vez (créditos para a Rita Lobo, do Panelinha), não pus uma fé... rs......

Jantar "Fruits & Fish" Jantar com minhas comadres sempre rende bons desafios gastronômicos! E desta vez não foi diferente!...

Salmão Grelhado com Quinotto de Cogumelos e Tomates Assados Trabalhando em Campo Grande - MS, conheci um restaurante peruano "fusio...

Fusilli Integrale Primavera Esse prato é criação minha, inspirado em algumas massas servidas em restaurantes com tomates cereja frescos,...

Queridos amigos, depois de uns meses afastada por motivos profissionais (trabalho, viagens, viagens, trabalho... rs), resolvi postar algum...

Panqueca de Batata Doce e Aveia com Salada Mista Continuando os Desafios Light com sugestões de refeições fitness, saudáveis e sem carne...

Medalhões de Filet com Molho de Mostarda Dijon Este é um prato refinado e simples de fazer ao mesmo tempo (tirando somente a parte de ...

Fajitas (Wraps) Integrais de Frango Mais uma receita leve e completa, perfeita para uma refeição saborosa e que não detona o regime! As...